整体サロンk a e d e

‐産前産後ケアにもっとフィジカルケアを‐

コラム　一覧

: お父さん・お母さん向けコラム　一覧医療従事者向け

妊娠中や産後の骨盤は歪む？ ②仙骨の歪み part４自律神経トラブル・腰痛・乳腺炎・肩こり

2024/8/3

妊娠中や産後の骨盤は歪む？②仙骨の歪み part３の続き妊娠中や産後は、肩こりや腰痛以外にも乳房トラブル・疲労感・自律神経に関連する症状などに悩まされることがあると思います。その原因は様々ですが、 ...

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妊娠中や産後の骨盤は歪む？ ②仙骨の歪み part3　仰向け時の痛みと坐骨神経痛

2024/4/8

妊娠中や産後の骨盤は歪む？ ②仙骨の歪み part２の続き妊娠中や産後に、腰が痛くて仰向けで寝られなくなっているケースは多いと思います。仙骨が前方に傾くと腰骨(腰椎)の前弯が強くなるため、反り腰の ...

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妊娠中や産後の骨盤は歪む？ ②仙骨の歪み part2　恥骨痛・ソ径部痛・下肢のむくみ

2024/8/3

妊娠中や産後の骨盤は歪む？～②仙骨の歪み part１～の続き仙骨が過度に前傾するとどうなる？仙骨の歪みは、恥骨痛・ソ径部痛・恥骨離開・下肢のむくみの原因になることがあります。仙骨が過度に前傾する ...

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妊娠中や産後の骨盤は歪む？～②仙骨の歪み part1～

2024/8/3

妊娠中や産後の骨盤は歪む？～➀骨盤の左右差～の続き仙骨が歪むとどうなるの？仙骨は、骨盤の中心に位置する、逆三角形の形状をした骨です。人体の骨は、後頭骨➔頸椎➔胸椎➔腰椎➔仙骨の順番で並んでおり、 ...

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妊娠中や産後に骨盤は歪む？ ➀骨盤の左右差

2024/4/7

こんにちは！kaede代表の松本です。産前産後に『骨盤が歪む』『骨盤が開く』という情報を耳にしたことがある方は多いと思います。自然分娩ではなく帝王切開を選択するお母さんが増えたのも、この情報によっ ...

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④コアマッスルの活性化

2024/4/7

③身体の緊張を軽減させる(身体をリラックスさせる)の続き『コア』はいろんな意味を含みますが、ここでいうコアマッスルとは、体幹などの身体の軸を作る筋肉の総称を指します。とくに重要なのが以下の４つの筋 ...

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③身体の緊張を軽減させる(身体をリラックスさせる)

2024/4/7

②骨盤帯の歪みを改善…の続きこんにちは、代表の松本です。腰痛などの原因が『身体(筋肉や関節)の硬さ』からきている…と、思っている方が多いと思います。実際のところ、『身体が硬くなっている』というよ ...

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②骨盤帯の歪みの改善

2024/4/7

➀自分の身体の状態に気付く…の続きこんにちは、代表の松本です。「骨盤の歪みが気になる…」と相談される方は多いです。ただ、実際に骨盤がどう歪んでいるのかは、自分でもよくわかっていないことがほとんどだ ...

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➀自分の身体の状態に気付く

2024/4/7

こんにちは、代表の松本です。人間の身体は、『環境の変化』に対してストレスを感じるようにできています。妊娠は身体と生活環境に対して大きな変化を与え、それがストレスとなり、様々な症状を引き起こす原因に ...