整体サロンkaede代表の松本です。
当サロンのコースの内容について紹介させていただきます！
【産後整体◎出産後の方/骨盤矯正】
出産後の方向けのメニューになります。
～適応～
○出産時に受けた身体的ストレスの緩和
○妊娠時から継続する腰痛・骨盤痛・恥骨痛の軽減
○手首の痛み（腱鞘炎）の軽減
○自然分娩の方：骨盤底筋群の筋力強化
○帝王切開の方：腹部の筋力の筋力強化・内臓アプローチ
個人差がありますが、出産における『骨盤の緩み』は産後3～5ヶ月継続すると言われています。
骨盤が緩んだ状態で抱っこや授乳・育児生活を送ることで、
骨盤に負荷がかかってしまい、腰痛や腱鞘炎などの原因になることがあります。
骨盤だけでなく全身を整え、ピラティスなどで身体の弱った部分にアプローチすることで、
少しでも安楽な育児生活が送ってもらえるようにフォローします。
（できれば妊娠前、妊娠中から骨盤を整えておくことが理想的です。）
『産後』と聞くと『産後直後』のイメージをされる方もいると思いますが、
出産から数年、数十年経過しても『産後』であることには変わりありません。
20～30歳頃に出産し、40～70歳代に出産による骨盤の影響が出てくるケースも少なくありません。
産後直後でなくても、是非一度身体のメンテナンスをしていただくことをおススメします。
専門の施設にも在籍中の国家資格者が担当しますので、出産経験のある方は是非一度ご相談ください！（お子様連れ大歓迎です。）
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